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延伸阅读
测一测你是否压力成瘾
1.总是会比闹钟定的时间提早醒来。
2.每天的日程表安排得很精确,临时有变化就会十分焦躁。
3.工作起来很不开心,但休息一天什么也不做反而感觉更累了。
4.周末或休假不需要上班的时候,有种失重感,不知道该干些什么。
5.家人提议去旅行,总会推托说“明年再说吧”。慢节奏的生活让你有种浪费时间的负罪感。
6.不断地在寻找新的目标,或事业上的或学业上的。一旦找不到,就很没安全感。
7.即便工作任务已提前完成,也无法忍受自己闲着,更喜欢忙个不停的状态。
8.对周围的一切缺乏好感,讨厌工作、讨厌朋友、讨厌自己。
9.总用“我很忙”为借口来匆匆挂断电话,哪怕手里并没有什么着急的工作。
10.宁愿通宵加班也要在第一时间内完成手里的工作,如果拖到第二天,则整个晚上都不自在。
如果以上症状中符合6条,那么你已经开始有压力成瘾的趋势了。