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关于工作狂的辩论会
正方工作狂是积极的
法国鲁昂商学院(Rouen Business School)的一份研究报告说,工作狂─其界定因素包括对工作的投入程度、被强迫工作的感觉以及工作所带来的快感─实际上是积极的。许多工作狂人在生活中还是感到了平衡,只不过他们的工作和生活的比例与多数人不同。在某些方面,工作狂和巧克力狂一样,经常吃点巧克力对健康有益,可以提供能量和满足感。工作对工作狂人也是一样,工作给了他们活力,成功地完成一个任务让他们感觉良好。除非巧克力狂或工作狂损坏了他们的身体和精神健康,否则就应该让他们自在地吃或工作。
反方工作狂是心理疾病
美国心理学家斯宾塞教授指出,“工作狂”属心理变态,在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情者有本质区别—前者往往并不热爱自己的工作,一般很难从工作中得到快乐,而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”,此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”,一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分,却又将他人的援助拒之门外;而后者则十分热爱自己的工作,从工作中能获得巨大乐趣,出现失误时既不会怨天尤人,也不会懊恼不已。同时也注意与同事和上司协调、配合,因而人际关系相对融洽。
工作狂自我测试
北京师范大学心理学院副教授张西超指出,压力成瘾症最突出的表现可以归纳为以下五点,你也可以借此判断自己的“压力瘾”究竟有多重多深。
1、无工作不亢奋:工作时有使不完的劲儿,回家后却提不起精神玩乐,也无法忍受脱离工作过于休闲。
2、对加班加点习以为常:认为只有玩命地工作才能创造出更多的价值,加班加点永远值得。
3、忙碌过后感到空虚:一项工作完成后茫然不知所措,唯有借下一段忙碌来寻找“存在感”。
4、一定要把工作带回家:始终无法割舍未完成的工作,致使在家“加班”成为一种习惯。
5、时间永远不够用:从没有时间陪伴家人,没有时间与朋友约会,到最后甚至发展到没有时间吃饭和睡觉,于你而言,工作的时间永远不够用。