在身体上,要注意好好休息,但休息要有个度,不要大睡特睡,睡眠时间控制在8小时左右。注意劳逸结合,懂得锻炼,春节期间不要暴饮暴食。
在心理上,寒假期间,心理的调节特别重要。可读一些励志书籍,如《读者》《青年文摘》等一些报刊文章,听一些曲调轻松、歌词优美的音乐,看一些名著,如《百家讲坛》名家对一些名著的解读等,这些不仅仅是为了高考,同时也可陶冶身心。
这段时间,有空时建议要练练字,可写写春联,书写这一环不能忽视。