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核心提示
郑州市区中招成绩分数揭晓后,可谓“几家欢喜几家愁”。一些成绩不理想的孩子如同跌进了低谷,家长也不知所措。升学成绩面前,考生和家长该怎么面对呢?记者就此采访了郑州市社区科普大学老师李庆华。
【案例】
别人家的孩子中考成绩出来之后欢喜得不得了,可是李杨(化名)却一言不发地赖在床上,平时在班上成绩不错,但中考分数却并不理想,还不到540分。家里气氛随即变得沉重起来。分数出来后,李杨除了上网之外,茶饭不思,不洗澡、不出门。父母试图和他谈谈,但他反复重复一句话:“考不上好高中,还不如死了算了。”妈妈怕他想不开,干脆请假在家陪着他。
【心理分析】
每年中考落榜的孩子很多,对于这些涉世未深的青少年,打击犹如晴天霹雳。中考落榜带给了他们多种多样的应激反应。他们陷入一种压抑、迷茫、苦闷、抑郁、恐惧和敌对的心理状态,往往十分懊恼、自责。此时,家长也并不轻松,寄托在孩子身上的希望和梦想的破灭,一时也成为压在家长心上的石头。对于考试失利的孩子,心理更加成熟的家长应及时提高警惕,悉心关注,给予必要关怀,带孩子走出去调整心态。
【专家点评】
家长在心理疏导过程中,建议参考以下几点:
处理好自己的情绪
对策1
有的家长也许会有“恨铁不成钢、有力使不出”的感受,产生了失望、焦虑和担心的情绪,同时也许还要尴尬地面对周围的亲戚朋友、左邻右舍不经意的询问,这样的感觉很不好受。
此时,家长一定要调整好自己的期望值,不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子,否则容易导致孩子自卑心理,另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差,甚至可能会认为,父母并不关心自己。对于成绩不理想的考生,再多的唠叨都是徒劳,家长应该多抽时间与孩子交流。家长首先要做的就是自己要从内心真正接纳孩子的失利,从而能够以宽容平和的态度给予孩子适度的关心和关注,也才能真正缓解孩子的愧疚和自责,帮助孩子重新树立信心。
帮孩子重建自信
对策2
孩子在得知自己落榜后,要承受巨大的心理压力,往往容易失去自信,家长应该给予孩子情感和心理上的支持,不要在孩子面前过于表露出消极情绪。告诉孩子:“中考失利对每个考生都是一次重大的打击,你心里不好受是正常的。但爸爸妈妈能理解你,愿意和你一起面对并接受这样的结果。”家长可视情况主动把孩子带到亲戚朋友、街坊邻居的面前,坦然面对失利这一事实,只有这样才能帮助孩子重新找回自信。
对于情绪持续不稳的孩子,应该给孩子适度放松调节一两个星期,多和同学朋友沟通交流,可以参加旅行、聚会以及体育运动,但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。父母应与孩子讨论安排充电计划,拓展知识面、提高动手能力,进一步了解社会的同时很自然地平衡考后心态,更好地适应高中或中专的生活。家长要尽一切努力,与孩子一起分析孩子的兴趣、能力、个性特征等,做必要的指导,而不是简单的“包办”,根据经济实力及家庭环境给孩子选择一所好高中或中专,不必盲目高攀,适合的才是最好的。需要提醒家长的是,中考只是人生的一段经历,而不是人生的终点,综合素质的协调发展和良好的社会适应能力才是现代教育追求的目标。
莫在孩子面前夸人之长
对策3
此时孩子正处于自尊心强烈、心理敏感时期,外界的一个小刺激也极有可能在孩子的心中掀起轩然大波。在孩子的周围肯定有金榜题名的同学,家长要引导孩子正确对待金榜题名的同学。同时,要在同学面前多谈谈自己孩子的优点。家长切忌在外人和亲友以及上榜者面前说类似于“看看人家看看你”、“人家某某就是聪明”等伤害孩子自尊的话语,尽量不人为地在孩子心中造成更大的心理和情绪波动。
帮孩子选择未来的路
对策4
一旦发现孩子有异常表现,自己无法调节,就要及时带孩子走出去,让孩子暂时离开弥漫着压力的环境,帮助孩子从高度紧张的身心状态回归正常。
一次考试成绩不能衡量孩子的全部能力,家长应当基于孩子的意愿,帮助他们正确选择未来的出路,让他们感觉到被重视和被尊重,并对自己进行重新定位,适时调整,将来孩子不论上什么学校,不论从事何种职业,只要有知识、有教养、有道德,只要有益于社会就算成才!