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考后攻略:考完一科“忘”一科
考生在每一科目考试结束走出考点后应立即回家,不要在外面逗留,同学间尽量不要议论试题、对答案
许多考生考完一科之后,思维不是马上转入下一科的预热,而是急于找别人对答案,发现自己答案与别人答案不符或自己答案有错误后又懊悔不已。结果,不仅思维不能迅速转入对下一科目的应试准备状态,而且心情也受到严重的消极影响。一科考试结束后,最为恰当的做法是:马上把它完全放下,让思维和情绪完全丢开对这一科的负担,并全面转入对后一科考试的预热。如果在考试尚未完全结束时,家长或熟人问考得如何时,可以回答:“正常,发挥了自己的水平。”
家长无需事必躬亲
随着高考的临近,家长要想方设法使家庭的环境保持正常状态。家长稳定、愉快的情绪会感染孩子,给孩子积极的心理暗示和稳定的心理空间,是对孩子最大的精神支持。家长要适中确定期望,缓解孩子的压力,让孩子轻松迎接考试。特别是不要给孩子定每门课考试分数指标,也不要每科考试结束后都问成绩,这样容易给考生增加应考压力。
高考既是检验考生学习成果的时刻,更是家长培育孩子自信心和自立能力的难得时机。此时,家长要学会“放手”,给孩子一个逐渐成长的空间。高考期间是否送考,应根据考生个人情况而定。有的考生认为,家长不离左右陪着,自己底气可以更足些,紧张感也可消除不少。这时,家长便可陪送他参加考试。但有的考生独立性较强,家长跟着,反会让他感到压抑不适。建议家长不要在考点外陪考。为给考生创造良好的考试环境,全市各考点都设置了警戒区域。请家长送孩子到考点时,提前下车,尽量远离警戒区域,更不能闯入警戒线内或在警戒区域内停车、徘徊。