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今年升读高三的倩瑜(化名)最近觉得特别焦虑。原来,今年由于教育部门规定,学校取消了高三的“补课“,但是,一向比较容易心散的倩瑜在享受多了半个月的“自由”生活后,在开学前却陷入了沮丧和忧虑当中。倩瑜无奈地说:“一想到又开学了,我跟其他人的差距可能又会拉得更大,真的连睡都睡不着。”
预防针:查缺补漏 把落下的学习“补”上来“这是在毕业班的学生中最常见又最危险的一种心理。”王晓霞建议,如果出现这种情况,学生可以多跟同学联系,了解同学作业完成情况等。同时,可找到专业的老师咨询,在开学初利用时间,抓紧查缺补漏,把认为落下的学习“补”上来。
王晓霞表示,开学前,家长不宜整天就是催着孩子复习和做作业,特别是高三毕业班的孩子来说,他们自身就有不少压力。“家长可以跟孩子聊一些轻松的话题,分散孩子的焦虑。”