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“初三学生的重任都是好好学习,大家都追求同一块‘奶酪’——考上一所好学校,我们该怎么去应对这种压力呢?”近日,《谁动了我的奶酪?》一书的作者斯宾塞·约翰逊来到北京市三帆中学与师生交流时,一名初三学生向他抛出自己的苦恼。
约翰逊认为,亚洲学生普遍都学习非常勤奋努力,但大多数人要么天天花太多时间在学习上,要么把大部分时间都用于休息娱乐,能够较好地把握两者的平衡,真正做到劳逸结合的人却不多。他建议说,学习其实也是件快乐的事,即使目前感觉不到快乐,也要多给自己一些积极的心理暗示,比如告诉自己读书很有趣,而不是老埋怨学习很枯燥,下午放学回家前多跟同学开开玩笑,让自己更开心些。
近日,他专为青少年量身写作的《谁动了我的奶酪?(青少年版)》在国内正式出版。此书意在告诉青少年朋友,未来,变化是唯一的不变。不改变,就会被瞬息万变的未来所淘汰。他试图通过这个故事,教会孩子们挑战内心的惰性,积极迎接学习与生活中的变化,不再为成绩变差、朋友疏远、与父母老师沟通不畅、未来前景渺茫而郁闷。