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 随着中高考的一天天临近,学生、家长和老师都在做着紧张的备考工作,特别是在这最后的一点时间内,各种问题都凸显出来,学生们关注精炼的复习内容,家长们关心学生的生活饮食起居,在此小编特此把资料汇总帮助中高考人群使用,祝大家考出理想成绩。
 
  下个月,一年一度的高考就要拉开帷幕。为了全力冲刺高考,不耽误一分一秒的时间,孝感一中一个高三班的学生竟集体在教室内打吊瓶补充氨基酸,此举在网上也引起热议。而营养学教授则从专业的角度表示,这种补充氨基酸的效果还不如吃个鸡蛋,此举不但不科学,反而浪费了时间.....详细
                    
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  新学期,高三学生开始为高考冲刺,高三学生的父母们也严阵以待,多数父母开始从各方面更加关注孩子。父母们做到在生活上关注孩子很容易,但高考之外,家长们要做的,还需要了解各种高招信息,为孩子做好辅助报考等工作。往年,不少高三父母一直到四五月份,才开始恶补高考政策,导致忙得不可开交。高三年级的班主任认为,作为高三孩子的父母,从9月开学就要“到位”。
  高三阶段,孩子心理压力大、情感脆弱,课业负担重。这就要求高三父母要调整自己的角色,从单纯的“家长”角色调整为“家长+朋友”的角色,除了照顾孩子的饮食起居外,还要做孩子心灵的守护者;当孩子的“密友”,做一名忠实的倾听者......详细
 
  减轻考生的压力父母责无旁贷。如何给孩子减压,是考生家长们的必修课。专家建议,家长应做到内紧外松,不妨抽点时间带孩子上街购物或到公园游玩,调节一下孩子的心理。家长还要正确看待孩子考试的分数,孩子考试成绩不好父母也不要大惊小怪,更不能责骂孩子,应心平气和地同孩子分析考不好的原因。对孩子心中的烦恼,家长应和老师配合,及时疏导和消除。对孩子的每一次进步,家长都应鼓励和赞扬,增强孩子的自信心。
  为避免给孩子造成无形的压力,父母在临近考试时要尽量和平时一样,不要让家庭气氛紧张,合理安排孩子的饮食和休息。考前尽量多抽出时间陪陪孩子,鼓励孩子放松心情,教他们既不可轻视考试也不必过分紧张。要尽量说些积极的话,不要说“考不上”......详细
父母帮孩子走出心理高原
 进入高三第二学期,随着高考日益临近,有些孩子开始抱怨高三复习很枯燥,感觉很累,似乎学不下去了。高三生小王最近就总感觉打不起精神,无论是在课堂上还是自习时间......详细
 
家长后勤工作八项注意
 学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。家长应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色,但是如果指导失误......详细
高考在即家长应该做些什么
 充满火药味的高考已越来越近。各科复习紧锣密鼓的节奏,狂轰滥炸的大大小小的考试,或如愿以偿或差强人意的成绩,都会让不少学生倍感疲惫。若不置身其中......详细
 
考生不希望听到10句话
 “把题看仔细,认真答题,千万不要有任何大的疏漏,争取多拿分。”这样的话考生已经听老师们讲过无数遍了,就不希望家长在答题策略上再做什么评价,毕竟每个考生都不愿......详细
家长比考生紧张竟失眠
 如何才能让考生在这最后的时间中积极备战?提高哪怕是百米长跑中0.01秒的成绩。昨日,一场特殊的讲座在重庆一中的礼堂进行,讲座的听众是一群即将奔赴高考考场的......详细
 
高考倒计时减压是关键
 二模考试的结束,标志着考生们进入了距高考仅“一月之遥”的考前冲刺期。随着高考时间越来越近,考生们的复习、生活状态也在经历着一些转变......详细
家长越淡定孩子越自信
 迎考之前,不少考生都会感到压力过大,一方面是因为学生对自己期望过高,另一方面也和家长期望过高有关。这个时候,家长放松心态很重要,保持“平常心”......详细
 
压力增高考减压有6妙招
 科学合理的饮食可保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜......详细

帮助考生减压饮食事项

主食应占全天饮食60%
 

高三考生必须坚持锻炼

七大提智力运动促学习
美术设计:杜珊 叶琨

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