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杨力小语:“光会学习还不行,还要能成为考试的高手。不会考试的人,十分实力只能发挥出五分;而会考试的人,十分实力能考出十二分的成绩。”
杨力说这话的时候,是用一种玩笑的口吻,但我分明能听出他对这一点的重视。
如何才能会考试,杨力介绍说首先要有信心。高三考试接二连三,败走麦城的情况时有发生,因一两次没考好就失去了信心,从而怀疑起自己的能力,成绩每况愈下也就在所难免。除去基础不好和学习方法不对的因素,单从心态上来说,考不好有两个原因,一是过高看待自己,在战术上犯了轻敌的毛病;或是对自己信心不足,一到考时就担心害怕,无形中给自己增加了极大的精神负担。二是过分看重结果。这部分同学喜欢给自己“排名次”,这次我考了班级或是年级多少名,进步或是后退了多少名,哪怕就只是一两名也斤斤计较。进步了就沾沾自喜,进而轻敌;退步了就灰心丧气,怨天尤人。这种心态怎么能考好?
这类同学要学会给自己“减压”。把平时作战时,战时作平时,视考试如无物,不把它太放在心上。考试前,如觉得紧张,可以做几次深呼吸来平复自己的心情。考试时,忘却一切杂念,让大脑处于“真空状态”,全神贯注于试题之中;遇到不会做的题,五分钟还不能解决,就毫不犹豫地跳过做下道题,在其他题还没有做完整之前不去想它;要想着:我难别人也难,我不会,别人也可能不会,不要让它坏了自己的心绪,绊了自己的手脚。考后不去忙于和别人对答案,斤斤计较于一题一科的得失,要知道,考过了那就是过去时了,好与不好都是以前的成绩,现在要做的就是怎样总结经验教训,让以后如何考好。也不要只和别人比高低,过于看重名次的进退;更要和自己比,看看自己对这部分知识的掌握是进步了,还是退步了,只要你觉得这次考试的内容我掌握得比过去好,成绩比过去强,就值得庆贺。
杨力考后习惯于“三比”:考好时,和强者比,增加压力,增强动力;考差时,和弱者比,获得自信,不妄自菲薄;在平时,和自己比,了解自己得失,准确地给自己定位。
考时给自己减压,还包括考前不要做过多的习题,搞题海战术,要善于“忙里偷闲”,放松自己的身心。杨力说,他很少买辅导书,也不大做不是老师布置的习题。但是老师发下来的资料和布置的作业,他总能认真研读,按时完成。他认为,老师教学经验丰富,所推荐的资料、布置的习题,一般都是经过认真筛选的,远比我们在浩如烟海的资料、习题中挑选得经典。高三的时间本来就很宝贵,我们的精力更是有限,这样做,可以让我们把有限的时间花到最最有用的地方,节省时间,提高我们的学习效率。
“一人一种学习方法,生搬别人的做法只会弄巧成拙,所以我希望我说的这些,只供同学们借鉴参考,其中的粗精真伪,还要大家甄别取舍!”杨力以这样的告诫,结束了我们的“约会”。