距离2007年高考仅有不到十天的时间了,目前成都的各个中学也都将陆续停止授课,由教师答疑。在最后的冲刺时段,高三老师建议考生应做好六件事,以饱满的情绪迎考。
一、制定作息时间计划。
高考最后两周,不少考生已离校回家复习。这些考生应合理安排作息时间,防止在家复习忙忙乱乱,打破正常备考生活节奏。
二、把生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,有助于进入高考状态,充分发挥已掌握的知识。
三、以高考心态做卷。一些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前一个星期不做,看看就行了。但这很可能会导致考试时手生。建议考生还是要以高考的心态做些试卷,保持高考战时状态。
四、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但切忌剧烈运动,防止受伤。
五、调整睡眠规律。切忌再“开夜车”,建议考生把晚间睡眠调整到十点或十一点。考前一天晚上切不可提前上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使心绪烦躁不安,影响考试。
六、不想考试后的事。随着高考日益临近,不少考生开始想起考后的安排了,容易分散注意力,建议考生务必集中心思,剔除一切杂乱观念。
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