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小雅，女，14岁，某重点中学初一年级学生。小学时学习成绩不错，担任过中队委。上中学后，曾担任班级宣传委员，在文体活动中多次为班集体争得荣誉。但后来的几次测验，小雅的成绩一退再退，在班委改选中也落选了，她的情绪迅速低落。
通过我的分析，小雅的学习能力应该不成问题，很可能是由于不适应新的学习环境，导致了“学习适应不良”。
小学教育是“保姆式”的，而中学教育要求学生自觉、主动地学习。如果没有把初中和小学很好地衔接起来，过渡存在问题，就会导致“学习适应不良”，这在目前的中学生中是一个普遍现象。
首先，我和小雅共同分析了导致“学习适应不良”的原因。小雅上初中后从前的优越感找不到了。自我表现的愿望受到压抑又不能合理解决时，就会逐渐丧失自信心，这是导致适应不良的主要原因之一。而小雅比较固执、任性，还爱发脾气，这就制约了她适应环境、耐受挫折的能力。
为了增强小雅的自信心，消除自卑感，我经常在全班同学面前表扬她。在运动会上，她矫健的身姿和出色的成绩赢得了同学们的掌声。在集体舞活动中，她忙前忙后，不计个人得失，我赞扬她这种集体主义精神。在学习上，只要发现她的一点一滴进步，我都会鼓励她，为她加油打气。
我帮助小雅端正学习态度，指导她运用科学的学习方法，如每天除了按时、高质量地完成作业外，还要认真预习、复习；上课要专心听讲，记好笔记；自觉地做课外题，不懂就问；考试前制订复习计划，做到有计划地系统复习。
我还与她的家长保持联系，力求使孩子在学校和家庭得到同向发展。比如我建议她的父母在餐桌上与孩子聊些轻松愉快的话题，使孩子保持一种放松的心态，这样可缩短父母与孩子心理上的距离。同时，适当地让她做些力所能及的家务活，养成吃苦耐劳、勤俭节约的习惯。
近一个学期的辅导下来，小雅的学习和心理素质得到了调整和提高。在看完《居里夫人》一书后，她写下了这样一段话：居里夫人在成功之前经历过无数次失败和挫折，但她心中永远抱着必胜的信念。为了这个信念，她凭着顽强的毅力和持之以恒的精神克服了重重困难，实现了自己的梦想。我现在遇到的困难又算得了什么呢？面对困难，我要做个强者。(天津五十七中学 李竹青)
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