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78％的学生认为课间休息很重要，87％的学生喜欢教师能参与指导课间活动，67％的学生喜欢自由选择课间活动。在课间休息方式的选择上，男生以活动型为主，女生则青睐休闲型活动。
———摘自上海宝山区红星小学的一项调查
科学观察显示：高年级学生注意力能保持30分钟左右，低年级学生只有15到20分钟，因此课间休息是必须的。课间休息可以让学生身心得到适时放松，也是尊重学生成长规律和遵循教育规律的一种应对。现在上海的学校一般每节课后有10分钟的小休息，小学在二节课后还安排20分钟大休息。对课间休息，学校通常是让学生自己安排，只要不违反校规，注意安全就行。事实上，如何让学生休息好是一门学问。
目前中小学课间休息基本上处于两种状态：一是无序状态。下课铃声一响，学生就像出笼的鸟儿，涌入活动场所，嘈杂声、打闹声不绝于耳，许多事故和冲撞就在这段时间里冒了出来。一些班主任将课间休息列为“一级戒备”。放任自流的课间休息，非但不能调整学生身心，还直接影响下一节课的学习。
二是抑制状态。为了改变嘈杂的课间休息情形，一些学校采取以“静”抑“动”的办法，要求学生课间轻走慢跑、轻声细语，对学生休息情况进行评比、记分，不准叫、不准跑、不准下楼、不准大声喧哗、不准嬉戏等一批“不准”规范使课间休息成了“一潭死水”。校园平静了，但学生的课间休息却走了样。一些教师甚至对调皮学生采取不让你“下课”的惩罚办法。
课间休息做什么，应当由学生自愿选择，学校可以适当组织“老鹰抓小鸡”、捉迷藏等游戏，既可以转换学生注意力，也能培养学生的机智灵活品质。对于部分运动量较大的学生，可以安排专门用来奔跑、大叫的场所，让他们尽情宣泄。而对那些受了委曲的学生，可以开设“心理咨询室”，对他们进行“心理按摩”。课间休息也是因人而宜的。 (苏军)
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