本期聊友：某高校经济系黄璐同学，数学系魏庆同学，生化系宋毅同学
坐堂嘉宾：心理学副教授孙玉兰老师
茜：我发现一个现象：在学校读书时，我身边的同学在面对挫折，体会失望，遭遇痛苦时，排解自己苦闷的方式真是五花八门：有的同学约上铺的兄弟抱着酒瓶站在操场聊一宿；有的用一天的伙食费换上包“555”坐在角落里一顿猛抽；有的躲在宿舍中蒙在被子里痛哭，大家有没有想到去做心理咨询呢？
璐：前几天听到一则令人心痛的消息：以全国第一名的成绩考入中国科学院化学研究所攻读硕博连读研究生的刘傲，因恋爱不成而亲手杀死了自己的女朋友——一个被湖北大学保送到中国环境科学院攻读研究生的女孩。两个本来很有前途的人就这样葬送了。如果刘傲在自己心情灰暗时能及时得到一些宽慰与劝戒，这种悲剧就很可能会避免了。
谈到心理咨询问题，我觉得有必要澄清一点：咨询当事人的心理有某些疑点、难点或问题，这不代表我们心理是有疾病的。大学生们身处象牙塔中，也不断接触着社会，因此，我们的人生观、世界观都会受到理想与现实矛盾的冲击，而感情问题无疑又是另一个重要方面。为了让自己不走或尽量少走弯路，进行一下心理咨询无疑是必要的。
茜：“心病不是病”的观点害死人！偶尔的伤心、苦闷可以自己消化，一旦感觉为某事终日无精打采、情绪低落，赶紧求助心理医生。想想看，与好友倾诉又怕破坏自己的形象，喝酒抽烟又伤身体既消耗钱财，找心理医生谈谈，何乐而不为呢？
庆：表面看上去我们风华正茂，前途一片光明，应该是脸上总挂着自信的微笑，走起路来昂首挺胸，心理问题好像离我们很远。其实，现在我们的心理压力很大——专业与自己的特长爱好不一致，自己的心理要慢慢调整；面对越来越高的学费，家庭的负担日渐加重，想着这份无以回报的亲情，心中并不轻松；班级中的同学来自各地，性格脾气差异不小，处理好各种人际关系也不是一件容易的事；正值青春年华，爱的种子在心中萌芽，享受恋情温馨的同时，我们也要承受不成熟带来的种种波折。
虽然不少学校设置了心理咨询室，可去咨询的人并不多。大家知道感冒发烧要去校医院就诊，可心里不舒服就很少有人往这方面想。我身边就有同学考研时心情过于紧张，动不动就发脾气，后来被拉到了心理诊室才知道是得了强迫症。一般情况下，同学们就算心情很不好也不愿意去咨询，因为大家都觉得去心理诊室就证明自己有心理疾病，这种病又是不好的，与常人不同，不愿让同学知道，就算自己想去看看，也怕被同学知道。
茜：去做心理咨询并非不正常，明知心理有问题还一再回避只会加重心理负担。虽然说“解铃还须系铃人”，但如果有人帮你梳理零乱的情绪，为何还要去做一个讳疾忌医的人呢？
毅：我不认为一定要选择心理咨询。所有的问题最后还要靠自己解决，没有人可以帮你的。如果已经成为疾病，当然应该看医生，如果只是有点小事想不开，还是应该自己慢慢学得豁达一些。另外有些事情是属于自己的隐私，没有必要让人知道。要解决大学生的心理问题，根本的方法是加强对自己心理素质的锻炼，开一些有关的课。心理咨询只是一种治标不治本的办法。
嘉宾点评：高校中的大学生们是社会中的高知群，社会各方面对他们的要求很高，但是他们的心理并没有接受比他人更多训练，所以心理承受力也并不比其他人强，在高于常人的压力面前，这一群体的心理问题相应的也就更多。
同学们也许有一些误解，找心理专家去进行心理咨询与去看心理疾病并不相同：不要认为得了什么“精神病”的人才去心理咨询，它的作用是防患于未然，维护心理健康。其实有心理疾病的人只是少数，遇到问题时朋友自己劝说和各种发泄只是临时转移了注意力，找个心理顾问像朋友一样聊一聊才能解决问题。
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