天津北方网讯：当下，青少年儿童的心理健康问题是社会、家庭、学校关注的重点。作为一个特殊而庞大的人群，青少年儿童正处于身心发展阶段，如果来自外界环境的压力和自身成长中的困惑得不到及时、恰当的疏导，可能会产生心理问题。焦虑症是常见的儿童心理问题之一，以过度、持续性的担忧和恐惧为主要表现，也可能伴随着心率加速、呼吸加快、流汗、发抖、虚弱、疲惫、睡眠困难以及肠道问题等躯体表现。

　　儿童焦虑症典型表现：

　　1、分离性焦虑

　　表现为与亲人分离时深感不安，担心家人离开后会发生不幸，家人不在时拒绝睡觉，拒绝上学，若强迫送去学校，孩子可能会出现头痛、腹泻、呕吐等躯体表现；

　　2、过度焦虑反应

　　表现为对未来的事情过分担心、忧虑和不切实际的烦恼。这类孩子通常缺乏自信，对事物敏感，并伴有失眠、记忆力下降、腹痛、腹泻等自主神经系统功能障碍；

　　3、社会性焦虑

　　表现为与人接触或处在新环境时会出现长时间的紧张不安、害怕；有明显的社交和适应困难。

　　青少年焦虑的躯体化症状：

　　适度的焦虑可以唤起警觉性，提高学习、工作效率。如果青少年过于焦虑，除了情绪症状，还会表现出相应的躯体症状，也称为焦虑的躯体化症状（SSA）。焦虑的躯体化症状是一种以各种躯体不适为特征的常见神经症，在不同的身体系统有不同的表现：

　　1、呼吸系统

　　一般多发生于精神压力过大的儿童及青少年，如支气管哮喘患者在病情控制后仍出现与病情不相符的喘息症状等；

　　2、皮肤

　　常见症状有皮肤瘙痒、烧灼感、刺痛感、麻木感、皮肤斑点等；

　　3、消化道系统

　　食欲减退、恶心，腹泻、呕吐等；

　　4、其他

　　如空鼻症、咽异感症、神经性耳鸣等耳鼻喉症状和尿频、排尿困难等泌尿系统症状。

　　如何缓解儿童焦虑：

　　1、不要给孩子施加太大的压力。父母往往会无意中给孩子带来语言和行动的压力，比如学习、家庭作业、锻炼，尤其是许多父母也习惯把孩子和别人比较，这会让孩子感到压力，所以父母需要改变他们的教育方式，鼓励而不是抱怨；

　　2、耐心地陪伴孩子们。儿童焦虑的原因更多，因为现在成年人一般忙，不注意孩子的心理健康，孩子可能会觉得父母不喜欢自己，这可能会给孩子带来焦虑，所以父母应该陪孩子，当孩子有耐心倾听和回应，让孩子感到被爱；

　　3、寻求心理治疗。如果儿童焦虑严重，可以通过心理治疗找出儿童焦虑的原因，充分了解儿童的感受，在父母的帮助下，尽可能消除各种不利因素，减少儿童焦虑的症状；

　　4、药物治疗。如果儿童焦虑特别严重，即使儿童容易头晕、手脚冰冷或发烧，也应接受药物治疗。并且要在医生的专业指导下，药物治疗不宜过长。