天津北方网讯：鉴于目前疫情形势，为最大限度减少人员流动聚集、最大力度防控疫情传播，切实保障师生的身体健康和生命安全，近日天津部分区各级各类学校调整为线上教育教学，各幼儿园（含民办幼儿园、托幼点）暂停到园。

　　自疫情开始至今，线上教学的模式已逐渐成熟，我市各校针对不同年级的学生也有相应的线上教学策略，让孩子们在家也不耽误学习进度。不过，“神兽”回家上网课，家长还要上班，只有老人陪伴孩子，不少家长还是感到些许“焦虑”——孩子上课走神、学习不专心老人管不住该怎么办？先别慌！以下这些在家学习小建议家长们不妨试一下，或许会你事半功倍。

　　全家商讨出“在家学习协定”

　　家长们担心家里只有老人看孩子，会不会管不住，孩子不听话。家长不妨试着号召全体成员开展家庭会议，建立《在家学习协定》，协定网课学习规则、作业要求，并订立奖惩措施。尽量考虑细致，请老人和孩子务必都出出点子。统一意见，形成协议方案后，全家成员都要严格按照这个协议执行，形成统一的家庭养育风格。家长们下班回家根据网课回访和要求检查孩子学习情况，并及时反馈教师，教师可以根据家长的反馈加强网上互动频次，一起检查作业。

　　给孩子创造学习的氛围

　　孩子在家学习期间，家里电视该关的关闭，保持安静，让孩子在独立的空间里学习，给孩子的学习创造条件，并且家里不要有过多声音干扰孩子的学习。

　　父母是孩子就是最好的老师，父母引导孩子慢慢的进入学习状态，在家中构建学习氛围，并且和孩子一起学习，拿着书陪着孩子坐在旁边，与孩子一起学习，鼓励孩子自我学习，积极引导孩子自我学习，让孩子养成自我学习的习惯。

　　合理的利用和控制时间

　　家人和孩子一起制定学习和休息的时间表，根据每天的作业量和学习量，预留充分的时间，让孩子有条不紊的合理安排，同时帮助孩子在规定的时间内去完成作业，同时每天在让孩子养成固定的作业时间点，让孩子不断的坚持，有时间观念，可以合理的利用和控制自己的时间。

　　及时疏导情绪心理也要“防疫”

　　在家学习除了关注孩子的学习进度，也不要忽视孩子的心理健康。疫情压力下，家长和孩子难免出现害怕烦躁愤怒等情绪，这些都是正常的心理机制，坦然表达，不用特别抗拒。可以学习一些调节情绪的小方法，如“深呼吸”、“渐进式肌肉放松”、“蝴蝶拍”等。

　　另外，离开学校的伙伴在家学习，孩子难免感到孤独，家长可以引导孩子在休息时间和同学通过视频等方式进行交流互动，增进同学间情感，消除孩子的孤独感。（本文部分整理自网络）