前一阵，杜海涛在微博上晒出与张亮、汪东城一起健身的照片，以前虚胖的涛涛站在两位型男中间，完全没有违和感，并大秀手臂上的肌肉，网友纷纷留言：“海涛告别虚胖，真的strong了！”

　　那么，小编就附上我们海涛锻炼前后的对比照，供广大群众参考

 

　　海涛原来这么帅，所以说胖子都是潜力股啊！好啦，妹子们擦擦口水，我们进入正题吧！

　　也许我们在大学校园时，身材还不错，常常约着同学一起打球跑步。但是毕业之后忙于工作，晚上回家也常常是“葛优瘫”的状态，并且随着手机外卖APP的普及，各种软件层出不穷，不管是水果、蔬菜还是各种美食，我们只要动动手指，在家等着接餐就好了。慢慢的，我们不去锻炼，身体越来越发福，衣服码数也是越买越大，身体状态越来越差，上几层楼都喘的不行...

　　不信么，让我们用数据说话：

　　天津市2013～2014年在7个区县开展了慢性病危险因素监测工作，共完成4000多名18岁以上居民的问卷调查，对身体活动部分的数据分析结果如下：

　　天津市18岁及以上居民中，18.71%的人经常锻炼，就是说10个人中，经常锻炼的人数只有1个人，男性经常锻炼比例稍高于女性。男性中，以18～44岁组经常锻炼的比例最高为21.78%，45～59岁组最低为15.89%，可能是这个年龄段的男士忙于工作，无暇顾及锻炼身体等原因。女性中以18～44岁组经常锻炼的比例最高为18.76%。可见，随着年龄的增高，无论是男性还是女性，经常锻炼率都有所下降。

 

　　18岁及以上居民中，77.06%的人从不参加锻炼，就是说10个人中，从不锻炼的人数达到7个人，女性从不锻炼比例略高于男性，男性中，以45～59岁组从不锻炼的比例最高为81.19%，18～44岁组最低66.84%；女性中60岁及以上年龄组从不锻炼的比例最高为83.40%，18～44岁组最低为79.10%。

 

　　注：经常锻炼率：每周参加业余锻炼至少3次，每次至少10分钟者占总人群的比例。

　　从不锻炼率：通常一周中从不参加锻炼者占总人群的比例。

　　由此可见，天津市居民的锻炼情况是需要加强的，整体来看男性居民的锻炼情况稍好于女性居民，但是男性45～59岁年龄组的锻炼情况较差，需要我们重视。

　　最后，继续放几张海涛的帅照刷屏吧，虽说不要以貌取人，但是你的样子会告诉别人你的生活方式和生活态度，这样正能量的明星传递给我们的正能量的生活方式才是最重要的！