学员们做热身运动

　　天津北方网讯：有人可能觉得跆拳道动作对抗激烈，只适合成人学习。其实，经过实践研究，3-15岁幼儿及青少年学习跆拳道好处多多。3月26日，北方网小记者团带着爱运动的孩子们，进行了一堂跆拳道课的免费体验。

小记者在教练的带领指导下练习踢腿

　　这次体验课我们来到了天津智宇跆拳道馆，郭馆长亲自为孩子们上课。他首先讲解了跆拳道的礼仪礼貌，让孩子们了解跆拳道文化。随后，大家在教练的带领指导下，练习踢腿、出拳等跆拳道的基本步伐和腿法。孩子们虽然是第一次接触跆拳道，但是做起动作来是有板有眼，一点不马虎，教练也在一旁指导，使孩子们的动作更加规范，在外观看的家长纷纷拿出手机拍下孩子练习的瞬间。

　　课程最后，为了提升孩子们学习跆拳道的兴趣，郭教练还给大家准备了运动小游戏，孩子们和教练一起嬉戏玩耍，体味运动的乐趣。一个小时的时间过于短暂，孩子们纷纷表示意犹未尽，还想更多的感受跆拳道的魅力。

　　跆拳道不仅是一项运动，更是一种精神交流。郭馆长谈到，智宇跆拳道通过实战课程的训练让学员们身临其境面对挑战，领悟日常训练的护身技巧，提高学员的身体素质。此外，除了教授跆拳道技术，智宇跆拳道还注重学员的礼仪修养及自信感的养成，使得他们在跆拳道礼仪文化的感染下，变得谦虚礼让，提升学员的内在品质。

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　　关于智宇跆拳道

　　馆长简介：

　　郭馆长

　　原跆拳道国家队队员，跆拳道专业退役于北京武警体工大队，多次赴韩跆拳道国技院交流学习，全国跆拳道锦标赛冠军，多年中日韩欧美学员教学经验。

　　道馆地址：

　　河东区新开路未来广场负一层冰场东侧