|
"津云"客户端 |
|||
去年以654的高分考进华中科技大学电信系的王思琪,谈到备战六月高考的经验时,强调要尽量和平时一样,保持一颗平常心。当然,还是要留心一些细节,以保证自己达到最佳状态。
比如,“高考前一个星期,不能吃那些会让自己拉肚子的食物,如果吃辣食会让自己肚子不舒服的人,就应以清淡食物为主。而且,吃个六七分饱就行了。”王思琪说。
高考前很多考生容易失眠,对此,王思琪提出了两点建议。第一,不要老去想:“唉,我为什么就睡不着呢?”“其实失眠很正常,有些人是因为处在高考的压力下,硬把紧张和失眠挂钩。”王思琪解释。其次,把失眠的时间拿来回忆知识结构,以避免自己胡思乱想。
“要少给自己一些不良的心理暗示。”王思琪之所以能在高考中取得654分的成绩,与她良好的心理状态是密不可分的。像“万一没考好,会怎么怎么样”这样的不良心理暗示要避免去想,王思琪举例说。“人生路上以后碰到的困难可多了,高考只是一个小考验。我们要把眼光放远,何不趁着这个机会磨砺一下自己的心态呢?”
高考的头一天晚上,千万不要提早睡觉。王思琪说:“提早睡觉很容易造成胡思乱想,第二天早上起床,脑子不够清醒。所以高考前一周和高考的两天中,我们要尽量保证作息时间固定。”
到了考试的两天,“每次上场前要自己默想一下考场注意事项,如考前上厕所、注意字迹清晰、一些答题技巧等等。”王思琪说,“中午可以小憩一下,但不要再看书。晚上则可以回忆下知识体系。”总之,“高考两天不要看书,看看提纲就行了。”
王思琪还说,每考完一门,她的父母都不会过问自己考得如何,直到最后一门考完父母才开口询问。“一般我就自己说一下今天感觉怎样。父母的询问实质是一种关心,但可能会带给考生很大的心理压力。”王思琪说。
又是一年
高考时
中南民族大学化学与材料科学学院08级郑芙蓉口述记者翁晓波整理
不经意间看到桌上尘封已久的日历,哦,又是一年毕业时……
感叹时光飞逝,“坐在地狱,仰望天堂”的岁月定格在记忆一年之久,从中收获了希望与梦想的我如今正风雨兼程,从来都不会想起昔日的喜怒哀乐、酸甜苦辣。也许从来都不会想起,只因永远都不会忘记。看着没有硝烟的战争又一次进入紧张的备战状态,不觉拾起那些记忆的碎片。
[此时的我们,在大学校园里闲庭漫步,看花开花落,云卷云舒。一年前的我们呢,在题海中漫步,在考试中无法自拔。]
去年的这个时候,做着习题,忙着考试。为了在六月这个收获的季节更加灿烂,美好的五月里我们疯狂地模拟考,再模拟考。一位学长告诉我,高考前不要想太多有关考哪个大学这种问题。于是,听话的我没有去想;于是,我的紧张不那么强烈。每次看着考试成绩,不知是麻木,还是淡然,没有之前的大喜大悲,只是很坚定的相信:高考我一定会成功。
那时候天天念叨着这样一句话:“不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。”有时候,拿出那些很激励人心的优美的句子来读,采用富有阿Q风采的方法缓解压力。
很幸运的,老“班”是一个很有思想的老师,临近高考,他会安排全班同学下自习后一起去散步,大家在一起打闹,聊一小会天,一天的劳累与烦恼就消失殆尽。有时,任科老师还会和我们一起,讨论没有弄懂的问题,轻松解决当天的“疑难杂症”。最重要的是,老师给我们很多的鼓励和高考经验,获益匪浅。
高考前两三天,说不紧张,那是假的。不过,生活没有被打乱,学习,吃饭,睡觉,一切依然井井有条。因为,所有的同学目标一致,大家朝着同一个方向前进,所以不会觉得是孤军奋战,友情发挥了很大的作用。因为学校条件有限,安排考场后,我们没有固定教室,大家就三五成群,找个地方,一起复习,积极备考,到最后关头不放松。俗话说:“临阵磨枪,不亮也光。”坚持到最后一刻就是胜利。大家相互鼓励,相互支持,浓浓的情谊让每个人都走到了最后一秒。
真的到了考场上,也没有想象中的紧张,一切如常。只是,走过后,会发现人生的阅历因为高考而丰富许多。
走过,回头看看,高考就像一本书,常读常新。收获希望,收获梦想,收获另一段人生的起点,跨进“天堂”,我们这样感受它。
现在,思绪里不见被如今浓墨重彩的那些痛彻心扉,更多的是一种淡定,一种想念。
夏花芬芳,又是一年毕业时,又是一年收获时,走好自己的路,定会成功!
时光飞逝,转眼间我们又将迈进那个“黑色”的六月。漫步在华师校园里,悠闲的步伐让我想起了去年千军万马过独木桥的阵势。回首高中,心中总有声音在呐喊:拼搏无悔。
在距高考还有一周的日子里,学校已经进入了自主复习阶段,7天虽然短暂,却可以决定你一生的命运。用7天来升华知识,巩固所学,磨练自己,挑战自己,征服自己,实现梦想。走好最后一步,打好最后一仗,奋战到底不后悔。改变命运何需坐等机遇,把握好这7天你的人生将与众不同。
记得那几天,每一天都在神经紧张中度过。尤其是在冲刺的那几天,同学们更是疯狂,我也几乎达到了痴狂。为了争取更多的时间学习,我晚上不脱衣服,早晨也只是洗把脸就跑向操场,淑女形象早已抛在脑后,路上从不会忘记大喊一声:相信自己。我总是第一个到达操场,看着鲜红的朝阳升起,心中就充满了无限的希望。
为了减少排队浪费的时间,我总是找人少的时间去吃饭,吃饭也是“囫囵吞枣”。每天都在奔跑中度过,那时的脚步总是匆匆的,做任何事都不敢拖拉。日子总是很平淡很简单,单一的重复。那一个个相似却又不太相同的日子,现在想来已经抽象成了总是写得密密麻麻的草稿纸、一张张永远做不完的试卷、老师一句句发自肺腑的叮咛和永远飘浮在空气里的粉笔屑。
那真是一段难以形容的日子,课表改成了“语语数数外外+自习+自习”这样枯燥的形式,老师们不再讲课,而是在大厅里“候着”,等着同学们去问问题。我认真回顾着以前的知识,不放过任何一个疑点,唯恐这些小“地雷”在高考中“爆炸”。每天背N个单词,做N张试卷,完成N份订正。计划表上涂得密密麻麻,每完成一项就用彩笔划一项。那一道道触目惊心的杠杠和考卷上红艳艳的大叉叉,洒满了每一个黄昏和早晨,铺满了通向高考的道路。
像山一样高的发黄的纸页,浸在燥热的空气里缓缓地挪动。我怀着对未来的憧憬,心甘情愿地埋在那被书本和试卷堆满的桌子上,一遍遍地“之乎者也,a b c d”,为了高考我可以再坚持,因为为理想而奋战永远是一件幸福的事。那是高三最刻骨铭心的一段日子。
那些天每个人都小心翼翼地将梦想收藏在心底,用各自的方法尽最大的可能努力着。这一天天实实在在的日子是我们可以看到并握有的。我知道行动不可思议,结果也会不可思议。
还记得高考壮行那天,班主任送给我们的对联:十年寒窗岂可止步,今日鏖战成功在即。横批:奋战到底。为了高考我们付出得太多太多,如今我们终于要与他交战了,何不放手一搏,取得属于自己的胜利?
面临高考的你们,不要恐惧,用平常心对待高考。不要怕受伤,伤痕是战斗者身上最美的勋章。也许无论怎样努力都可能失败,但无论怎样失败都可以更加努力。我们要相信:高考没有来到,一切就不成定局。我为你们祈祷:拼搏无悔!