必须在中考前保证身体健康

　　1、不洗澡。

　　2、遵守作息时间，保证睡眠。

　　3、加强营养，但是不能突然改变饮食。

　　3、注重调节心理状况，保证心情畅快，一旦出现心理故障就应该及时调节。

　　4、有病及时治疗。

　　5、不要受同学精神状况不好的影响。