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离高考只有60天了，您是一种怎样的心情呢？您打算为了孩子而放弃自己的工作，全身心地投入高考陪战陪考之中吗？您打算为孩子制定一个全方位的攻略吗？面对孩子一模不理想的考试成绩，您想说什么？您能说什么？您该说什么呢？--这些都将是在这一阶段可能困惑家长的问题，且听听下面的家长对话吧。
场景一：
A:"唉，眼看着高考就要来临，我把自己的工作辞了，打算在家好好给孩子做好后勤工作，可是我没呆上一周时间，我家孩子就嫌我烦了，前两天更是过分，居然对我大声吼叫，竟然叫我别管他！唉，这家长真是难当呀。"
B:"我们家孩子也是一样呀，这个时候的孩子都不知道怎么了，总是不能理解我们这么做都是为了他好呀；为了孩子，我和我老公两个人已经整整两个月没开过电视了，晚上孩子做作业的时候我们都没敢发出半点声音，唉，连我们俩的对话几乎也进入'无声电影'的时代了……"
C："我可是为了孩子下了大血本呢，我们家附近太吵，居住环境也不是太好，我专程给孩子定了一个四星级饭店的包间，想让他在那好好地过最后两个月的高考时间，有专人提供服务，唉，可是呢，孩子的成绩却一次不如一次了，我真不知道怎么办才呢？"
场景二：
A："一模成绩出来了，我家小明成绩退步了，排在挺后面的，怎么办呢？看他自己也挺着急的，我反而不知道说什么好了"
B:"是呀，本来我期望孩子能考上重点大学的，可是成绩出来了，结果很不理想，这可怎么办呢？"
C:"一模的成绩究竟说明了什么呢？这时，除了让孩子继续好好学习外，我们要从心理的角度给孩子什么样的安慰与调整呢？真是很困惑。"
您是否也和您的同事进行过这样的对话呢？别担心，这是这个阶段家长最常遇到的几个问题，这类的问题在考前60天中出现的比例是最大的；希望我们下面的建议对您有益。
考前生活规划
高三下期，进入全面复习阶段，用脑量增大，很容易疲劳。部分高三学生反映：为了使我们精力更充沛，家长从伙食、起居到社交娱乐都进入"戒严"状态，食不厌精，事不厌烦，把我们侍奉得像"太上皇"。膳食方面，"天上飞的，地上跑的，水里游的"变着花样做各种滋补大餐。起居方面，全家人围着转，全权包办，不留一点自由操作的事。零食方面，各种各样的高级水果，高级零食堆在家里。眼见父母如此尽力，心中总觉惭愧。考上了，还好，如果考不上，如何对得起含辛茹苦的父母。想到这些，我们总是矛盾拒绝享受，会引来家庭成员总动员；接受吧，心理总觉有愧。
心理专家认为：人们在社会中生活，需要有一种正常的生活状态。如果受到过多关注，就会按照社会交换理论来想事情，认为这种过度的好是对他们存在某种强烈的愿望，是想得到另一种比较大的报偿，所以会感到更大的压力。为了使孩子有良好的心态学习，家长在这里应特别注意：
家庭氛围自然，和谐，轻松，不"戒严"
有个北京的家长打电话咨询，抱怨临考的女儿一点儿也不懂事。原来，为了给女儿创设一个好的环境，她不惜在考前几个月，在环境优雅的小区租了套房子，并向单位请假，专门照顾女儿的饮食起居。然而，这一切不但没能让女儿安心复习，反而使女儿的脾气越来越坏，动不动就冲母亲大喊大叫。经了解，女儿对此很苦恼，母亲越辛苦操劳，她的内疚就越多，压力越大，这使得她变的暴躁不安，几乎想放弃考试。
更有甚者，有的家长为了不打搅孩子，谢绝来客，拔掉电话，关掉电视，用气声说话，学猫步走路，门口还挂一告示：家有考生，请勿打扰。
这种做法，无异于加剧紧张气氛，强化人际冲突，结果适得其反。要知道，融洽的亲子关系也是孩子成功的关键。2003年重庆高考状元李玲写到：
"我的妈妈就像我亲密无间的好朋友，我们几乎无话不谈。高考前的1个月，每晚都会和我聊聊天，海阔天空地乱侃一通。正是因为沟通，我才能及时排遣心中的烦恼，全身心地投入到学习中，并能很单纯的学习。我勇敢地凭着尚未丰满的羽翼，去外面更广阔的世界翱翔，或许不久还将飞越重洋。但是，不管飞多远，父母的爱就像风筝的那根线，稳稳的牵引着我，让我穿过风雨找准方向，去迎接地平线上属于自己的阳光!"
关爱孩子，就应当了解孩子的真正需要，多进行换位思考，还需要因人而已。有的孩子喜静，有的孩子好动；有的爱与父母交流，有的喜欢自己拿主意……做家长的，不必模仿他人，套用教条。
注意科学合理的营养搭配
孩子需要的营养是多样的，并不需要大补特补。注意营养均衡，选用含维生素丰富的食品。
吃平常水果心理踏实
孩子在面临高级水果时总会考虑家庭的经济负担和自己的回报问题。当成绩不理想时，他们甚至会拒绝食用。最好由孩子自己选择爱吃的水果。
放手让孩子做自己的事
给孩子时间做自己的事，实则给孩子提供休息和放松的机会。
王普是1999年北京市的文科状元，他觉得父母在他高考前的心态帮了他，"我记得高三一年我都在看电视，这也跟文科的学习特点有关，因为不看电视，政治有可能考不好，我看完后回到屋里，还能隐约听见我父母在看电视连续剧，有些同学觉得这样的家长是不是太不关心孩子了，要临近高考了还看电视打扰孩子的学习，我觉得倒也无防，这样让我觉得和在高一高二没什么不同，不会增大压力。还有就是家长和同学多聊天，家长可以扮演倾听者的角色，虽然却是一些零碎的小事，但可以把淤积在心里事吐出来，这样他会轻松一些。"
平淡的高三生活是一种最好的放松，作为家长，您可以经常带孩子出去散散步，让孩子在课余时间打打球，听听音乐，看看电视；当然，这些活动只要掌握一定的度，它不仅不会影响与耽误孩子的学习时间，相反，对放松孩子的心态却起着很重要的作用。
评价"一模"成绩
高三下期,考试繁多。"一模"考试无疑是高考前的第一次重要考试。看到孩子的考试成绩后，家长该如何面对?简单询问成绩,评价好坏吗?不能。要了解具体情况,对孩子有所帮助,最好做一些具体实在的工作。通过和孩子一起分析试卷来评价孩子的学习：
梳理知识
把关键的试卷订在一起，空闲时认真分析一套即可。从前到后，和孩子一起读题，询问孩子该试题涉及书本中的哪个具体知识点，当初做错，是知识没把握还是审题出了错。现在还记得不？不记得，马上翻书弥补或者记下来作为近期学习的重点。看完全卷，哪些知识明了，哪些知识模糊一目了然。 统计失误总分，找到可发展空间
和孩子仔细查看整张试卷，找到笔误和粗心之处，统计分数。和孩子谈谈克服失误的方法。这样可以减轻成绩考差的心理压力。而且指明了今后努力的方向。 就试卷谈解题技巧
卷面是否整洁，步骤是否清楚明了，该得的分是否都得到，可不可以做得更好？后期复习过程中要注意什么?
具体实在的分析，避免了平时老套的说教和唠叨，具有可接受性。
调整期望值 "人在高三，身不由己，远方一盏烛光奄奄一息，却在努力闪烁着。我正循着这游丝般的光明，在布满荆棘的路上摸索，探寻……。可是，妈妈却把灯放得更远(非上重点不可)。本已困倦的我又如何快马加鞭？……老师，请和我妈妈谈谈行吗？请她让我能看到前行的光亮，好吗？"这是一个高三学生对母亲的高期望的困倦与无奈。确实，面临科技发展，竞争激烈，就业压力的增大，家长不得不"高标准，严要求"。然而，过高的期望会给孩子施加不当压力。专家特别提醒：为了避免给孩子造成不当的心理压力，家长要合理期望。
家长的表现 孩子的表现结果
怒其不争 退缩逃避心有余而力不足，榜上无名后悔莫及
责怪埋怨 心理逆反
高分要求 望而生畏
学习施压 无所适从 接受现实，不责怪，不埋怨
必要时以"退而求其次"的思想安慰自己。"自信是成功第一要素"。保持、增强孩子自信心更为重要。 全面客观了解孩子的实力
孩子各科学习情况，考试成绩的上限为多少，下限为多少。平心静气，和孩子共同研讨试卷，帮孩子找可发展空间。 "积小流，以成江海"
巴克斯说"成功之路并不是一蹴而就的，要一步一步一点一点地--财富之路如此，智慧之路也是如此"。合理期望，孩子才能脚踏实地地努力，否则好高骛远。 尊重孩子的特点
某学生说"我妈妈对我很好，包括生活、学习各个方面。但我总觉得她试图将她的观念塞给我，有时让我一切与她保持一致，我不想受控制，想反抗，但又害怕伤害妈妈。"。学生的智力和学习能力有差距，兴趣爱好、自身特长不尽相同。只有选准适合孩子的坐标点，才能使孩子力所能及地生活、学习，发挥所长。
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