|
作者：刘墉
女儿，我就用平常心跟你谈谈平常心吧！
“平常心”就像那3个字，是“平常有的心”，是“平常的心情”。举个例子，你平常早餐都吃一个蛋、一块面包，晚上都睡7个小时觉；考试的时候，也像平常一样睡7小时觉 ，早晨吃一个蛋、一块面包，就是有平常心。
至于没有平常心的人，可能碰上考试只睡5个小时，早上为了增加体力，多吃一个蛋、一块面包，还多喝杯果汁、吃根香蕉，到了考场，又灌下一瓶鸡精。结果，你猜怎么样？
因为他的生活方式跟平常不一样，睡得少本来新陈代谢已经不好，又吃太多东西，不习惯，反而可能在考场胃痛。
我就曾经在参加大专联考的时候，因为没有平常心而呕吐；也曾经因为没有平常心，在上电视主持特别节目的时候，脸上长包。
为什么？
因为考试之前，我为了补充体力，特别买了几瓶健康饮料，那饮料主要是氨基酸，我不习惯。至于主持节目长大包，则因为我在前一天晚上照镜子，看到几个粉刺，挤又没挤好，造成炎症。
我平常总挤痘子很少发炎，为什么偏偏那天出问题呢？
很简单，因为没有平常心——
平常要挤就挤，反正第二天没什么大事，挤坏了也没关系，心情很放松；可是那一天，生怕挤不好，因为不敢用力，反而没挤干净，造成第二天发炎。
所以我说，要有平常心，你平常习惯怎样，考试前保持那样，就不会出问题。
我甚至建议你完全照平常的时间上床，即使早准备好了，也别因为想多睡几个小时而提早睡觉，因为太多人有过这样的教训，就是碰上第二天有大事，早早上床，既不困心情又紧张，反而造成失眠。
妈妈在晚餐时不也说吗？
她学生时代，大考前不洗头，考试那天不穿新衣服新鞋子。
我在学生时代跟她一样，那也是一种维持平常心的表现。因为当你放太多的注意力在服装上面，或是穿了自己不习惯的衣服、鞋子、剪了不习惯的发型，造成分心，或临时出了情况，反而会影响考试。
举个例子，我小时候有一次参加全台北市的演讲比赛，特别在那天穿了新衣服、新皮鞋，就险些出问题。
出门前弯腰系鞋带，裤裆就咔喳一声，裂了。等缝好裤子，匆匆出门，又发现那只皮鞋因为是新的，硬、打脚，每走一步都很痛，连上台都一拐一拐的。
你说，心境不平常，是不是弄巧成拙？
走过大半生，我觉得愈是碰上不平常的事，愈要有平常心。
所以在动胆囊割除手术的前一天，我跟平常一样写文章、看书、看电视剧，跟平常一样时间上床；我每次出国前，也必定跟平常一样的时间睡觉、起床、打球。
我见太多了！许多人在出国旅行前，赶着安排未完的公事；上飞机前一夜，先赴应酬，大吃大喝，又准备行李到深夜，结果还没出国门，已经扭伤了腰，上飞机之后又开始泻肚，加上出国之前休息不够，没几天就病倒了。
或许你要说，国内的事情当然要安排好，行李也当然要准备。
对！这正是我要强调的。
愈是将要面对不平常的情况，你愈应该早早安排，把那不平常的负担，用前面充裕的时间去分散。就如同考试，你想能有平常心，就应该在平常早早准备；你想出国之前表现得从容，就应该早早规划，甚至两三天前已经收拾好行囊；你想要穿新衣服出台，则应当早早就把衣服试穿一遍，甚至穿上鞋子里外走走，看看步子跨不跨得开？脚又会不会踩到裙角？
“平常心”要以“平常”来准备，而非临时抱佛脚。
“平常心”也是“心常平”，让你的心总保持在平静的状态，才能以不变应万变。
只有平常就努力，平常就儆醒的人，才有资格谈“平常心”。
(摘自《靠自己去成功》，刘墉著，长江文艺出版社2003年10月出版。)
|
