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记者从市中医学院第一附属医院、安定医院、一中心心理卫生医院等多家医院的心理卫生科了解到，现在很多中学生因害怕期末考试成绩不好，导致心理紧张过度，患上了“考试焦虑症”，患病人数已经占到了心理科日门诊量的三分之一，尤以十六七岁的高中生数量最多。
中医学院第一附属医院心理卫生科的颜红主任介绍说，与往年不同的是，现在孩子们的人际交往能力、社交能力与以往有了很大变化，一些孩子本身就有不同程度的心理问题，再加上考试的压力就集中爆发出来，今年比往年同期增加了近30%。
心理医生称，应对“考试焦虑症”，学生家长应做好以下几点：
首先，学生们要明白考前出现紧张是很正常的，它可调动人的积极性，激发出更大的力量和更多的智慧，所以对待考前出现的轻中度的紧张心理不必过分担忧。
其次，要科学地安排复习时间，不可打“疲劳战”。一般学习50分钟就要休息10分钟，学习之余要适当参加文体活动，当感到压力大或身体疲劳的时候，要调整一下学习的节奏，听听音乐、散散步。还应保持每天8小时的睡眠时间，中午也要休息1个小时左右，这对消除疲劳和紧张都是有好处的。
最后，考前是脑力和体力的特大消耗期，应注意补充营养，特别是脑营养的供给。在此期间应多食富含卵磷脂、胡萝卜素以及维生素B、C、E的食品。但没必要买过多的补品，喝过多的健脑口服液。
家长在考前对孩子影响非常大，一言一行都对孩子起着潜移默化的暗示作用，考生在这时都非常敏感，有时一句话就会导致想不到的后果。专家们认为，在这关键时刻，家长们应首先调整自己的心态，不要过多表露自己的期望，努力创造一个宽松的气氛。不要让自己的关心成为孩子的负担，老师也不要指责那些成绩不好的孩子，尽量不要搞排名次、公布成绩等活动，以免增加学生们的压力。
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