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目前，45岁以上的人找工作难是不争的事实。撇开用人单位的“偏见”不谈，大龄求职者自己是不是也应该反躬自问？
一般说来，这个年龄段的人大多数学历为高中甚至初中毕业，文化知识水平偏低，接受新生事物较慢，缺少专业技术，或者技术能力比较单一。而这些，正是阻碍大龄求职人群再就业的“瓶颈”。
为了帮助大龄求职者尽快解决就业问题，很多职业中介机构承诺不挑不拣限期解决工作问题。但是，真正能做到不挑不拣的求职者不多。劳动力市场上还是有一些劳动强度和技术性都不太强的工作，而一些大龄求职者放不下“面子”，不肯“屈就”。目前有些苦、脏、累的工作十分缺人手，但就是招不够人，在一定程度上说明很多求职者自身存在的问题。
记者采访时，南京某家政服务公司的招聘人员说，现在有些人来了之后首先问的不是干什么，而是工资多少钱，而且还会嫌工作太多、太重，甚至有人要求空闲半天去打麻将！这些问题在一定程度上加大了大龄求职者再就业的难度。
江苏省职介中心等很多地方都为下岗工人办了免费的学习班，学习内容涉及计算机、家政、管理、技工等很多门类，经过培训之后，还会帮助推荐就业。也就是说，只要下岗工人想干肯学，自身的技术、文化水平都能得到一定的提高，从而可以适应相对更高要求的工作。
古语说：“工欲善其事，必先利其器。”大龄求职者请注意给自己“充电”！
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