据太原市有关部门的测试,与1995年相比,太原市中小学生除身高、体重、胸围明显增长外,身体素质反而全面下降。医学专家呼吁:中小学生要增强身体素质,必须保持每天2小时的运动。
测试结果显示,学生身体素质下降幅度随年龄的增长而增大,主要表现为速度素质、耐力素质、柔韧性素质、爆发力素质、力量素质等下降。有关医学专家讲,锻炼是促进孩子健康成长的重要手段,可使机体新陈代谢加快,刺激生长激素的分泌,增大肺活量。学生应多参加户外运动,每天多做一些动作快、身体伸展大的运动,如排球、篮球、羽毛球、体操、舞蹈、游泳等。
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