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目前，我国中学生群体心理素质培养的形式很多，如开设心理讲座、进行学科教学渗透、与团体活动相结合、开设心理课程等。我们选择的是由北师大沃建中博士主编的《中学生心理导向》作为我校学生群体心理素质培养的教材，从初一到高三，有目的、有步骤、分层次，由浅入深、由易到难地对学生进行自我意识、自尊、自信、自我控制、学习适应、自我监控、记忆力、思维力、科学应试、人际交往、价值观念等方面的培养。
学校在不增加总课程量的前提下，每周将各年级的一节自习课改为心理导向课，各班班主任担任所在班任课教师。
在实验中，我们坚决避免把《心理导向》课作为单纯的心理知识传授课来进行，特别强调要“重训练，重实践”，让学生学会一些调适自身心理的方法、技巧，以学生心理素质的真正提高为宗旨。
除了面向全体学生开设心理导向课外，我们还非常重视对个体的心理素质培养。我们主要的对象是问题心理学生，出发点是“助人自助”，着眼点是疏导心理障碍、矫正问题行为，以使他们形成健康的心理素质。这是学校心理素质培养的纵深，也是学校心理素质培养的难点，特别不易打开局面和取得令人满意的效果。
我们在调查时发现，学生对个体心理疏导及对心理辅导室的认识存在着较大的误区，比较普遍的观点有：把“心理障碍”与“精神病”相混淆，把“心理疏导”与“思想教育”相混淆。基于学生的这种认识，我们将学校心理辅导室的地点设在了教学楼图书馆附近，投资5万余元装修了一个扇形的、采光良好、色调温馨、环境优雅、设施先进的心理辅导室，并为它取了个亲切的名字：心语室。心理辅导教师称为“心语姐姐”(两位皆为女性)，含平等、亲切、助人之意。心语室主要有如下功能：
建立学生心理档案。心语室以学年为周期，对学生进行气质、性格、意志力、人际关系、学习心理等几个方面的问卷调查，将调查结果存入电脑并进行有关分析，力图建立客观、科学的学生个体心理档案，为班主任因材施教和心语室有针对性的疏导准备一手材料。
对问题心理学生进行有效的心理疏导。心理疏导时间为放学后至学生晚上休息前。在疏导中要求心语姐姐遵循“热情服务，平等互助，设身共情，鼓励倾诉，承诺保密”的原则，对前来求助的学生、家长提供有效的帮助。
搞好心理阅览。心理阅览既是一种心理疗法(阅读疗法)，又是吸引学生参与，接受心理疏导的桥梁。基于此，我们实行了学生在心理阅览中不需任何手续，在阅览室内自由阅览、自觉登记、阅览后将书报放回原处即可的阅览方式，充分体现心语室平等、尊重、自助的精神。（重庆市合川一中 余基铭）
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