“叔”不是个传说
备战2010年高校自主招生
一、前一夜不熬夜,更不服安眠药,保持平时作息的生理节律,以免人为的“神魂颠倒”。
二、临考前一餐勿饱食,只吃少许面包馒头之类易消化的干食,进场时吃一块巧克力,以便消化系统休息,使大脑得到尽量多的血液供应。
三、进场前不喝可乐、桔汁之类酸性饮料和稀饭,口渴可喝少量茶水,可保持精力并推迟疲劳的来临。
四、答题时要直腰,不要俯身垂头,每隔十几分钟挺胸深呼吸数次,以减轻疲劳和改善氧供应。(崇信)