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父母的心理健康水平直接影响孩子的心理健康状况。目前，出问题的孩子多数是好学生，而问题多出在人格方面而非学习方面。
北京某重点中学一名女生A，因为讽刺女老师“肥”，受到班主任批评，并要求A与父母明天来校向女老师道歉。A吓坏了，从小到大都是好学生，从未惹出乱子，如今怎么办？果然母亲大怒，训了她好长时间，使A不敢面对明天，当晚先割腕后跳楼，导致严重残疾。
实际上，A的错误没有那么严重，母亲若心理素质健康一些，在肯定孩子优点的前提下，分析错误原因，鼓励孩子勇于道歉，不但完全可以避免悲剧，而且可以使孩子成熟起来。由此可以看出，父母提高心理素质的必要性和紧迫性。
心理健康有多种标准。从自我意识角度，可以概括为三句话12个字，即认识自己、接纳自己、控制自己。
自知才能自信自信才能自强
认识自己是心理健康的前提。自知才能自信，自信才能自强。北京某中学高三一位学生学习成绩一向良好，高考前夕却紧张得头痛。他对父母说：“我不能考了，什么都想不起来，一进考场脑袋非炸了不可！”父母劝说无效，火速请教老师。老师秘授一计。父母回来对儿子说：“儿子，只要你进考场把题答完，考零分也算完成任务。这样行吗？”儿子愣了：“考零分也行？”他证实了父母的态度之后，顿时如释重负，轻松地按时进了考场，考试成绩优良，进入名牌大学。
痛苦从不接纳自己开始
接纳自己是心理健康的保证。人的很多痛苦都是从不接纳自己开始。如不接纳自己的容貌与身高及胖瘦，不接纳自己的学习成绩与岗位、职务，不接纳自己的家庭与生活水平等等。可是，拿破仑接纳自己的个子矮小，索菲亚·罗兰接纳自己的鼻子过高和臀部过于发达，都取得举世公认的伟大成就。索菲亚·罗兰说得精辟：“世界上的美为什么非要一个样呢？”这是一个美学见解，也是接纳自己的座右铭。
情绪失控易导致悲剧
控制自己是心理健康的标志。许多悲剧都与情绪失控有关。几年来，仅据媒介报道，已有十几个孩子都被父母打残甚至打死。世上极少有诚心要打死自己孩子的父母。可是，上帝都允许小孩子犯错误，有些父母不但不允许，并且怒发冲冠，智力下降，一身蛮力集中于拳脚，弱小的孩子还不非死即伤吗？德国军队曾有过一项纪律：当内部发生冲突时，如果这个矛盾一时难以解决，当天谁也不许谈论这件事，第二天再说。任何人睡一觉起来，就会冷静多了，自有适当的办法解决矛盾。
认识自己、接纳自己、控制自己是任何人心理健康的秘诀，掌握了它会给每个人每个家庭带来幸福。(孙云)
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