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预防医学专家研究发现，许多老年性疾病在儿童期已开始发病，如高血压、冠心病、骨质疏松症、慢性支气管炎等。近10年来，我国儿童单纯性肥胖增长了10倍，中重度肥胖儿童高血压的发病率为30％，重度肥胖儿脂肪肝的发病率高达80％，80％的儿童肥胖将延至成人肥胖，儿童肥胖是成人发生高脂血、动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脂肪性肝硬化等系列“富贵病”的重要危险因素。目前，儿童中普遍存在着运动过少、热量摄入过高、精神压力过大等，这些不良的生活方式应引起家长的关注和重视。
高血压由儿时生活方式不健康导致血压偏高，带病进入成年期，最后发展成高血压。不健康的生活方式主要包括缺少运动、情绪紧张、摄入脂肪过多、睡眠不足等。主要预防措施有：定期测量血压，减少脂肪的摄入，多吃含钾丰富的蔬菜和水果，饮食荤素搭配、粗细结合，防止高盐饮食，合理安排学习和休息时间，减轻心理负担，削减超标的体重等。
冠心病冠心病发病虽然在40岁以后，但病根却在儿童阶段。有效的预防措施是：儿童应限制脂肪摄入量，多吃粗粮、水果、蔬菜、瘦肉、低脂奶粉等。保证孩子每天有适当的运动量，因为运动可扩张冠状动脉，增加心肌的血液储量，增强心脏活力。
骨质疏松症老年性骨质疏松症是一种慢性病，关键在于预防，而预防的关键期在于儿童骨骼生长发育最快的阶段。研究资料表明，从12岁起补充钙质，其骨密度可大大提高，到18岁时比不补钙者高出60％，从而对老年后免受骨质疏松症的侵袭能起到良好的保护作用。因此，从儿童期起就注意多吃富含钙质的食品，并坚持锻炼，可有效地预防骨质疏松症。
慢性支气管炎调查研究发现，慢性支气管炎的发病与儿童时期肺的发育质量和健康状况密切相关。由于婴儿出生后肺泡在继续发育与分化，一直到8—9岁时才发育良好。如果此阶段发生感染，就可能使其发育发生异常变化，对烟雾等致病因子的易感性增强，成年后更易受到损害而患病。因此，防治慢性支气管炎也应从小抓起。首先积极防治孩子罹患支气管炎或肺炎，已经患病者应彻底治愈，防止复发；其次远离烟雾，父母不要在孩子面前吸烟。（高东春 ）
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