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中考、高考等快要到了，紧张的“考试季节”即将来临。考生们紧张，不少家长也患了“考试焦虑症”，情况甚至比考生还严重。此“症”如果不得以有效治疗，即对孩子的引导不得法，势必影响孩子的“临场发挥”。
最近，就此问题，武汉市有关部门为家长开办了数场心理健康讲座，场场爆满。清华大学情绪动机专家蒋正荣博士讲授时建议：由于现在的考生大多是独生子女，心理承受能力比较差，家长不要制造不必要的紧张气氛。作为家长，可以陪读，但不要咄咄逼人；可以说理，但不必唠唠叨叨；要适当营养，但未必多多益善。只有让孩子轻松上阵，才可能考出好成绩。
这类讲座对“考试季节”中的家长的情绪引导是有帮助的。我以为，蒋博士的建议值得细加品味。确实，“家有毕业生，全家不安宁”，不少家庭是孩子紧张，家长也紧张；孩子吃不下、睡不好，家长也一样。双方紧张，弄得更紧张。孩子稍想松弛一下，呵斥吓唬就来了；为“一个希望”，千叮咛、万嘱咐，让孩子耳朵听出茧来了。这样做，会让孩子产生逆反心里，结果适得其反。
正确的方法是，家长得理顺自己的情绪，做到“内紧外松”，即紧（要求家长一点不着急不现实）于心、外不露，再采取蒋博士的办法做，就能让孩子到时“轻松上阵”。（陈升钧）
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