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近日公布的一项中学生健康调查显示，香港特别行政区80％左右的高中生，47．5％的初中生和17．3％的小学生由于功课压力过大，导致睡眠不足。由此带来的问题有：经常感到压力，做事不能集中精力，吃高糖和高脂肪零食的量与精神压力大小成正比，生活方式不健康。
这项调查是今年初在香港大浦地区进行的，共访问了3764位中小学生和218位老师。调查显示，过去1个月内，77．6％的高中生睡眠时间少于7～8小时，而同样问题在初中生中只占47．5％。繁重的功课和本人对自身过高的期望导致了高中生睡眠时间的减少。一位姓严的高三学生在接受调查时说：不可能有足够的睡眠。为了应付高考模拟考试，他平均每天只睡6小时，有时半夜两三点就要起床温书。而由于在学校上完课后太累，自己回家后很难较快进入做功课和温习的状态，所以，做作业往往要拖到很晚。
缺少足够的睡眠使42．4％的高中生在大部分时间里经常感到有压力，做事不能集中精力，而有同样感觉的小学生只有13．1％。为了排遣焦虑情绪，无论中学生还是小学生，都喜欢吃高糖分、高脂肪等有害健康的零食。调查显示，接受调查的半数高中生经常不吃早餐；时常感到有压力并有焦虑感的小学生，每天吃3次以上有害健康零食的人数超过没有这类感觉的小学生一倍以上。
另外，香港的中小学生缺乏运动的情况比较普遍。调查反映，只有约20％的小学生和初中生每周有4天以上的时间参加剧烈运动，高中生中参与此种水平运动的人数只有13％。
负责此项调查的香港中文大学医学院健康教育及促进健康中心主管李大拔说，青少年的心理及生理健康问题值得关注，许多问题不是青少年朋友之间相互帮助就可以解决的。需要学校及早察觉并帮助他们及早解决。为教导学生学会减轻压力，懂得吸烟有害健康和均衡营养等，他提出了一项健康计划，计划给全区各学校派一名护士当顾问，根据问卷调查的情况和学校的需要，协助设计各种健康活动。（记者蓝燕）
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